大学毕业生走出校门之后会发现理想与现实的差距。因而产生不安或不满情绪，这种情绪有时可能会使部分人轻易改写理想坐标。导致这一现象的真正原因是毕业生缺乏社会适应能力，他们对真实的社会生活作了简单的或片面的估计，出现反差便产生不适。
一个人社会适应能力是其素质、能力的综合反映，社会适应能力的强弱是与他的思想品德、知识技能、活动能力、创造能力、处理人际关系能力以及健康状况等密切相连的。
一个素质比较高各方面能力比较强、身心健康的大学毕业生走向社会后，能够很快适应环境、适应工作，即使是在比较困难的条件下和比较差的环境中，也能变不利因素为有利因素，通过自己的努力取得好的成绩。
有人这样估计：人们除了8小时的睡觉以外，在其余16小时中，约有70%的时间都在进行交往、沟通。
大学生重视人际交往能力培养不仅是因为未来工作环境的需要，还因为社会上的人际关系远比学校的同学、师生关系复杂。能否正确、有效地处理好这些关系，不仅影响到他们对环境的适应状况，而且影响着工作效能、身心健康和事业成败。
大学生毕业后不可能人人都走上领导岗位从事管理工作，但每个人在将来的工作中都会程度不同地运用到组织管理才能。
近几年来，在从事毕业生就业过程中，用人单位选聘毕业生的首选对象是学生党员和学生干部，事实上是他们很看重毕业生的组织管理能力。
表达能力是指运用语言文字阐明自己的观点、意见或抒发思想、感情的能力，包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能力、图示表达能力等几种形式。
表达能力不仅在工作以后明显显示出其重要性，如工作汇报、年终总结、文件起草、研究报告等；在毕业生求职择业过程中也发挥着不可低估的作用，比如自荐信的撰写、个人材料的准备，回答招聘人员的问题，接受用人单位的面试等等。
动手能力是知识转化为物质力量的重要保证，是高级专门人才所必备的一种实践技能。
大学生应克服重理论轻实践的倾向。高校在教学培养模式上已做了调整，结合教学进程都安排有毕业实习等，毕业生本人必须重视这些环节。
开拓创新能力其实质是一种综合能力，是各种智力因素和能力品质在新的层面上融为一体、相互制约、有机配合而形成的一种合力。
大学生在学习的过程中，应着意不断培养和强化自己的开拓创新能力。
竞争的目的不是为了吃掉对方，而是为了促进生产发展和社会进步。
市场的竞争归根到底是人才的竞争。充满竞争的市场需要具有竞争力的人才。
不懂竞争、不具备竞争力，在竞争的激流中就有随时被淘汰的危险。
决策能力是在面临多项选择时及时、果断作出最佳选择的一种能力。它可以使你少走弯路，少犯错误，以较小的付出收获较大的成功。
人的一生往往会遇到许多重大选择。在校大学生要有意识地培养决策能力，从日常小事做起，不要事事请别人拿主意，日积月累，就会形成一种能力习惯。
如果具备决策能力，毕业求职时就能从各种信息和建议中，对适合自己的职业岗位作出积极准确的反应。
